¿Qué es el oil pulling?
Es un tratamiento milenario de ayúrveda que consiste en hacer un enjuague bucal durante 20 minutos en ayunas con aceite vegetal (puede ser de sésamo,coco, girasol o de oliva puros y orgánicos).
Debemos agitar con la propia boca los aceites para que no quede ningún rincón sin enjuagar.
Este tratamiento de la medicina ayurvédica sirve para eliminar toxinas, bacterias y microbios de nuestro organismo a través de la saliva. Elimina el acné, alivia artritis, controla enfermedades de la sangre, disminuye considerablemente las migrañas, entre incontables beneficios.
Mi rutina diaria.
Cada día, en ayunas me enjuago la boca durante 20 minutos con 2 cucharadas soperas aceite de semillas de sésamo bio o aceite de coco bio.
Para que no se me haga tan largo lo hago mientras me ducho.
Transcurrido este tiempo lo escupo en el wc, no en el lavabo, porque podemos terminar atascandolo.
Sabemos que el oil pulling se ha hecho correctamente si el aceite ha adquirido un aspecto lechoso.
NUNCA tragueis ese aceite porque está lleno de bacterias, microbios y toxinas.
Al terminar, me lavo la boca con medio vaso de agua y media cucharada de sal marina sin refinar.
Si teneis alguna enfermedad y quereis acelerar el proceso de curación podeis hacerlo hasta tres veces al día pero previamente tendreis que estar 4 horas sin comer ni beber nada.
No dudeis en probar esta desintoxicación milenaria que solo os aportará beneficios.
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